Vor allem für eure Smoothies solltet ihr euch mal Chia Samen besorgen. Diese kleinen Samen haben es in sich. Denn mit schon einem Teelöffel deckt ihr den ganzen Tagesbedarf des ein oder anderen Spurenelemts.
Ihr braucht einfach nur die Samen im Wasser aufzuweichen und diese Paste gebt ihr in euren Mixer. Und fertig ist der Smoothie. Den Geschmack der Chia Samen kann man nicht definieren, meiner Meinung nach. Ich würde einfach sagen, dass sie geschmacksneutral sind.
http://www.amazon.de/Naturacereal-Premium-Deutschland-gepr%C3%BCfte-Qualit%C3%A4t/dp/B00FKZ0OYM/ref=sr_1_7?ie=UTF8&qid=1443802922&sr=8-7&keywords=vegane+lebensmittel
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