Nicht nur für nicht vegane Sportler ist das Protein für nach dem Sport wichtig, damit die Muskeln ausreichend mit ihren Nährstoffen versorgt sind; auch für vegane Sportler sollte dies ein Muss sein. Ob ihr nun die Proteine durch die normale Ernährung reinholt oder durch die NAhrungsergänzungsmittel ist egal. Ich weiß aber aus Erfahrung, dass die Nahrungsergänzungsmittel in diesem Bereich zuverlässiger und schneller zum zubereiten sind.
Schaut euch deswegen einfach mal das Protein an. Ich finde es echt super :)
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